Category: Uncategorized

Hvad er tantra? Intimitet, kærlighed, nærvær og indre balance

I en travl og hektisk hverdag længes mange efter noget mere – mere nærvær, mere forbindelse, mere mening. Tantra er en ældgammel praksis, der tilbyder netop dette: en vej til at genopdage dig selv, dine relationer og din dybeste essens. Tantra handler om at skabe intimitet, kærlighed, nærvær og tryghed – et trygt rum, hvor du kan åbne dig, være dig selv og opleve verden med større autenticitet.

Men hvad er tantra egentlig? Hvordan kan det gavne dig? Tantra er både en praksis og en livsfilosofi, der forbinder krop, sind og sjæl for at skabe balance, nærvær og dyb forbindelse. Lad os udforske, hvad tantra virkelig handler om, og hvordan det kan integreres i dit liv gennem tantrabehandlinger og øvelser.

En spirituel illustration af energiflow og lotusblomster, der symboliserer balance og forening af krop og sjæl i forståelsen af hvad er tantra.

Hvad er tantra?

Tantra er mere end en metode; det er en måde at leve og opleve verden på. Ordet "tantra" stammer fra sanskrit og betyder "at væve" eller "at udvide." Tantra handler om at væve krop, sind og sjæl sammen i én helhed og skabe en dybere forbindelse til både dig selv og alt omkring dig.

I sin kerne er tantra en praksis for nærvær og bevidsthed. Det er en livslang rejse, hvor du gennem forskellige teknikker, som vejrtrækning, meditation og energiarbejde, lærer at åbne op for livets energi. Tantra inviterer dig til at opdage og udforske din indre verden med kærlighed og accept.

Tantra handler ikke kun om seksualitet, som mange fejlagtigt tror. Selvom seksualiteten kan være en del af praksissen, er det langt fra essensen. Tantra arbejder med livsenergi som en helhed, hvor seksualitet blot er én af de mange facetter, der kan give adgang til dybere balance og forståelse.

Tantra og misforståelsen om sex

Når mange hører ordet tantra, tænker de måske: "Er tantra ikke noget med sex?" Det er en af de mest almindelige misforståelser. Tantra handler ikke kun om det seksuelle, men snarere om at skabe intimitet, kærlighed og nærvær – en tilstand, hvor du trygt kan udforske, hvem du er, og åbne op for dine dybeste følelser.

Tantra arbejder med kroppens energiflow og kropsbevidsthed, som også kan være til stede i intime relationer. Men at reducere tantra til en seksuel praksis er at overse dens dybde og potentiale. Tantra er først og fremmest en spirituel rejse, der handler om at skabe harmoni mellem krop og sind. Gennem teknikker som meditation, åndedræt og energiarbejde lærer du at balancere din indre energi og være fuldt til stede i nuet.

Ved at forstå denne forskel åbner du dig for den egentlige dybde i tantra. Det er en rejse, der inviterer dig til at finde tryghed og nærvær – ikke kun i din relation til andre, men også i relationen til dig selv.

En meditativ position der illustrerer forbindelsen mellem hvad er tantra og praksis af meditation.

Tantra: En livsrejse mod kærlighed og forbindelse

Tantra er ikke blot en praksis, men en livsrejse, der hjælper dig med at opdage intimitet og nærvær på en helt ny måde. Mange forbinder tantra med "tantramassage," men det korrekte udtryk er "tantrabehandling." Dette er fordi tantrabehandling går langt ud over traditionel massage. Det er en helhedsorienteret oplevelse, der kombinerer energiarbejde, kropsbevidsthed og en dyb følelsesmæssig balance.

Tantrabehandling er en metode til at skabe harmoni mellem krop og sind. Behandlingen åbner for transformation og selvindsigt ved at arbejde med blide berøringer, energiflow og vejrtrækning. Det handler ikke kun om at løsne fysiske spændinger, men også om at forløse gamle emotionelle blokeringer og skabe plads til ny energi og glæde.

Tantrabehandling: Heling gennem nærvær

Hvad er tantrabehandling? Det er en oplevelse, der går ud over det fysiske og ind i det energetiske og emotionelle. Under en tantrabehandling skabes et trygt rum, hvor du kan slippe stress, spændinger og gamle mønstre. Det handler om at finde tilbage til dig selv og genopdage din egen energi.

En tantrabehandling kan involvere blide berøringer og fokuseret vejrtrækning for at løsne blokeringer og skabe indre balance. Denne praksis kan være særligt gavnlig for dem, der oplever stress, føler sig afskåret fra deres krop, eller som ønsker at arbejde med følelsesmæssige udfordringer som skam og skyld. Tantraens helingselementer handler om at skabe kærlighed og accept – ikke kun overfor dig selv, men også i dine relationer.

Øjenkontakt mellem par som en central del af hvad er tantra, der fremmer intimitet og nærvær.

Tantraøvelser: Nøglen til nærvær og balance

Hvad er tantra uden øvelser, der styrker din forbindelse til dig selv og andre? Tantraøvelser er en central del af praksissen, der giver dig mulighed for at skabe nærvær, balance og energi i din hverdag. Gennem enkle, men kraftfulde teknikker kan du integrere tantra i din daglige rutine og opnå en dybere forståelse af din krop, dit sind og dine relationer.

Vejrtrækningsøvelser
Tantra bygger på åndedrættet som en nøgle til nærvær og energi. En enkel øvelse er at sidde i en behagelig position, tage dybe indåndinger gennem næsen, holde vejret et øjeblik og langsomt ånde ud gennem munden. Denne øvelse hjælper dig med at skabe balance og slippe tankemylder.

 

Meditation med energifokus
Meditation er en grundsten i tantra. Visualisér energistrømmen i kroppen fra rodchakraet ved halebenet til kronechakraet på toppen af hovedet. Denne teknik hjælper dig med at opleve din egen energi som en kilde til indre styrke og ro.

 

Kropsbevægelse og fri dans

At lade kroppen bevæge sig frit er en vigtig del af tantra. Sæt musik på, der taler til dine følelser, og lad kroppen føre an. Fri dans frigør spændinger og hjælper dig med at genoprette kontakten til din krops naturlige rytme.

 

Øjenkontaktøvelser for par
For par er øjenkontakt en kraftfuld måde at skabe intimitet og nærvær på. Sid overfor hinanden, hold blikket fast og træk vejret synkront. Øvelsen styrker den energetiske forbindelse og hjælper jer med at åbne op for hinanden på en dybere måde.

 

Affirmationer og intentioner
Indled hver tantrisk praksis med en intention, der sætter tonen for din oplevelse. Affirmationer som "Jeg åbner mig for kærlighed og nærvær" eller "Jeg tillader mig selv at være i balance" kan hjælpe dig med at skabe et meningsfuldt og fokuseret rum for din praksis.

Hvordan kan tantra integreres i dit liv?

Tantra er ikke kun forbeholdt behandlinger eller workshops – det er en praksis, der kan tilpasses enhver livsstil. Start med små, daglige øvelser som vejrtrækning og meditation for at bringe mere nærvær ind i din hverdag. Hvis du ønsker at dykke dybere, kan du deltage i workshops, tantrabehandlinger eller partnerøvelser for at opleve praksissens fulde potentiale.

Hænder i blid berøring under en tantrabehandling, der illustrerer nærvær og forbundethed i praksissen omkring 'hvad er tantra'

Tantra: En livsrejse mod intimitet og harmoni

Så hvad er tantra for dig? Det er en invitation til at leve med større kærlighed, nærvær og balance. Tantra handler om at finde din egen essens og skabe et trygt rum, hvor du kan være den, du er. Det er en livsrejse, der kan berige både dit forhold til dig selv og dine relationer.

Tag det første skridt i dag, og oplev, hvordan tantra kan hjælpe dig med at åbne op for livets fulde potentiale. Tantra er en rejse mod intimitet, kærlighed og nærvær – en måde at leve mere autentisk og harmonisk på.

 

Sexolog København – TantraZone: Din ekspert i intime relationer og personlig udvikling

Når det kommer til at forstå og forbedre kærlighedsrelationer, seksualitet og intimitet, er det vigtigt at finde en erfaren og kompetent vejleder. Hos os møder du en dedikeret og professionel sexolog i København, der kan hjælpe dig med at navigere gennem livets mest intime og personlige udfordringer. Uanset om du ønsker at genfinde gnisten i dit parforhold, arbejde med seksuelle udfordringer eller opnå en dybere forbindelse til dig selv, er vi her for at støtte dig. Læs mere om vores sexologsessioner her.

Hvorfor vælge en sexolog i København?

At arbejde med en sexolog i København giver dig adgang til moderne og progressive metoder, som kombinerer samtaleterapi og kropsorienterede teknikker. København er kendt for sin åbne tilgang til seksualitet og relationer, og vi står klar til at hjælpe dig med vores holistiske tilgang.

Vi hjælper dig med at identificere og bearbejde de problemer, der kan påvirke dit forhold til både dig selv og andre. Hvad enten det handler om kommunikationsproblemer, seksuelle udfordringer eller manglende selvværd, tilbyder vi et trygt rum til at udforske og forstå dine behov.

En sexolog i København tager noter under en terapisession for at skabe en dybdegående forståelse af parrets behov.

Hvad tilbyder vi som sexolog i København?

Hos os er hver session designet til at møde dig, hvor du er i livet, og tilpasses dine specifikke behov. Vi tilbyder en bred vifte af tjenester og tilgange, der kombinerer samtaleterapi, kropslige øvelser og praktiske værktøjer, som hjælper dig med at navigere komplekse udfordringer og skabe varige forandringer i dit liv. Her er nogle af de centrale områder, vi arbejder med:

1. Intimitet og nærhed

For par, der ønsker at genopbygge forbindelsen og styrke deres relation, tilbyder vi sessioner, der fokuserer på at skabe større forståelse for hinandens behov. Vores parforholdsforløb kan hjælpe jer med at udvikle en dybere intimitet gennem praktiske øvelser og guidet dialog.

2. Manglende seksuel lyst

Mange mennesker oplever perioder med nedsat seksuel lyst, som kan skyldes stress, hormonelle forandringer, travlhed eller følelsesmæssige barrierer. Vi hjælper dig med at identificere årsagerne til denne udfordring og tilbyder løsninger, der er tilpasset dine unikke behov. Gennem en kombination af samtaleterapi og kropsorienterede metoder kan vi skabe en tryg ramme, hvor du kan genfinde lysten og glæden ved intimitet.

3. Selvværd og kropsbevidsthed

Selvværd og kropsopfattelse spiller en central rolle i vores livskvalitet og relationer. Mange kæmper med usikkerhed og en negativ opfattelse af deres krop, hvilket kan påvirke både seksualitet og følelsesmæssig trivsel. Hos os arbejder vi på at styrke dit selvværd og hjælpe dig med at opbygge en positiv relation til din krop. Vi bruger teknikker som mindfulness og kropsbevidsthedsøvelser til at skabe større accept og balance.

4. Bearbejdning af traumer

Traumer – især dem, der relaterer sig til seksualitet og intimitet – kan være svære at håndtere alene. Vi tilbyder et trygt og empatisk miljø, hvor du kan bearbejde tidligere oplevelser uden frygt for at blive dømt. Vores tilgang kombinerer samtale med kropslige øvelser, der hjælper dig med at frigøre spændinger og blokeringer, som traumer kan have skabt.

En klient hos en sexolog i København bearbejder dybe traumer i et trygt og støttende terapirum.

5. Præstationsangst

Præstationsangst er en almindelig årsag til problemer i seksuelle relationer og kan skabe frustration og afstand mellem partnere. Hos os arbejder vi med at forstå de underliggende årsager til din angst og introducerer værktøjer, der kan hjælpe dig med at genvinde din selvtillid og finde ro i intime situationer.

6. Parterapi

Vi tilbyder også skræddersyede forløb for par, der ønsker at forbedre deres forhold. Parterapien fokuserer på at løse konflikter, forbedre kommunikation og skabe et stærkere fundament for jeres relation. Gennem øvelser og dialog lærer I at forstå hinandens perspektiver og skabe et miljø, hvor begge parter føler sig set og hørt.

7. Specialiserede kropsorienterede øvelser

En vigtig del af vores arbejde som sexologer er at inddrage kroppen aktivt i processen. Vi tilbyder forskellige former for kropsorienterede øvelser, som kan hjælpe med at løsne op for spændinger, skabe større kropsbevidsthed og styrke forbindelsen mellem sind og krop. Dette kan inkludere:

  • Tantrabehandling: En blid og respektfuld metode til at genopdage din kropslighed og skabe større balance.
  • Mindful berøring: En praksis, der fokuserer på at fremme nærvær og intimitet gennem sanselig opmærksomhed.
  • Afspændingsøvelser: Teknikker, der hjælper med at reducere stress og skabe en følelse af ro og velvære.

8. Øvelser og værktøjer til hverdagen

Vi tror på, at arbejdet ikke stopper ved vores sessioner. Derfor giver vi dig konkrete øvelser og værktøjer, som du kan bruge derhjemme for at styrke det, du lærer hos os. Dette kan være kommunikationsøvelser, mindfulness-træning eller små praktiske tiltag, der kan gøre en stor forskel i din hverdag.

Hos os er det vigtigste, at du føler dig tryg og støttet i din rejse mod et bedre liv. Vi er her for at hjælpe dig med at finde balance, glæde og nærvær – både i forhold til dig selv og i dine relationer.

En klient modtager en intim og helende tantrabehandling hos en erfaren sexolog i København.

Hvordan arbejder vi med par?

Par, der søger hjælp hos os, kommer ofte med forskellige udfordringer – alt fra kommunikationsproblemer til tab af intimitet. Vi tilbyder et trygt rum, hvor begge parter kan føle sig hørt og forstået. Vores parterapi fokuserer på at identificere de mønstre og barrierer, der skaber afstand, og vi giver jer konkrete redskaber til at styrke forbindelsen mellem jer.

Vi hjælper blandt andet par med at:

  • Forstå hinandens behov og ønsker bedre.
  • Genopbygge tillid efter konflikter eller udfordringer.
  • Skabe dybere intimitet og nærvær i hverdagen.

Hvordan foregår en session hos os?

Når du booker en tid hos os, starter forløbet med en indledende samtale, hvor dine behov og mål bliver afklaret. Dette sikrer, at hver session er skræddersyet til dig og din situation.

En typisk session kan inkludere:

  1. Samtaleterapi: Fokus på at forstå og udforske dine udfordringer i et trygt og fortroligt miljø.
  2. Kropslige øvelser: Teknikker som tantrabehandling  eller mindful berøring, der hjælper dig med at opnå balance og nærvær.
  3. Øvelser til hjemmet: Konkrete værktøjer og øvelser, du kan arbejde videre med derhjemme for at styrke resultaterne fra sessionerne.

Vores tilgang er altid tilpasset dine behov, og vi arbejder ud fra princippet om, at intet problem er for stort eller for småt til at blive taget alvorligt.

Et par deltager i en samtaleterapi-session med en professionel sexolog i København for at styrke deres forhold og kommunikation.
En professionel sexolog i København tilbyder online rådgivning for at hjælpe klienter med at navigere intime udfordringer og styrke relationer.

 

Hvad gør os unikke?

Vi adskiller os fra andre sexologpraksisser i København ved at kombinere traditionel samtaleterapi med kropsorienterede metoder som tantrabehandling og mindful berøring. Denne tilgang giver mulighed for at arbejde med både de mentale og fysiske aspekter af dine udfordringer, hvilket kan skabe en dybere og mere varig forandring.

Vores arbejde fokuserer på at skabe balance mellem krop og sind, hvilket er essentielt for at opnå et sundt og tilfredsstillende liv. Vi tilbyder ikke kun løsninger på akutte problemer, men også værktøjer til at opbygge en mere harmonisk fremtid.

Typiske udfordringer, vi kan hjælpe med

At søge hjælp hos en sexolog er ikke kun for dem, der oplever store problemer. Hos os kan du arbejde med alt fra mindre udfordringer til større og mere komplekse emner. Nogle af de mest almindelige årsager til at søge hjælp inkluderer:

  • Kommunikationsproblemer i parforholdet: Ofte skyldes konflikter manglende forståelse for hinandens behov. Vi hjælper jer med at skabe klarhed og bedre kommunikation.
  • Manglende lyst eller intimitet: Mange oplever perioder med nedsat lyst, som kan skyldes stress, travlhed eller følelsesmæssige barrierer. Vi hjælper dig med at finde roden til problemet og løsninger, der virker.
  • Lavt selvværd: Vi kan hjælpe dig med at genopbygge dit selvværd og finde en sund relation til din krop.
  • Traumer og følelsesmæssige sår: Seksuelle eller relationelle traumer kan bearbejdes i et trygt og respektfuldt miljø hos os.

Fordelene ved at vælge en lokal sexolog i København

At have adgang til en lokal sexolog som os giver flere fordele:

  1. Fleksibilitet: Vi er centralt placeret i København, hvilket gør det nemt at få regelmæssige sessioner.
  2. Online muligheder: Hvis du foretrækker diskretion eller har en travl hverdag, tilbyder vi også online sessioner.
  3. Erfaring og ekspertise: Vi har mange års erfaring og en dyb forståelse for de udfordringer, vores klienter står overfor.

Når du vælger os, får du ikke kun adgang til ekspertise, men også en varm og empatisk tilgang, der sikrer, at du føler dig tryg og forstået gennem hele forløbet.

En professionel sexolog i København tilbyder online rådgivning for at hjælpe klienter med at navigere intime udfordringer og styrke relationer.

Hvordan hjælper vi med personlig udvikling?

Ud over at arbejde med par og seksuelle udfordringer tilbyder vi også individuelle sessioner, der fokuserer på din personlige udvikling. Mange af vores klienter søger hjælp til at finde større selvforståelse, arbejde med tidligere traumer eller opnå en bedre balance mellem deres krop og sind.

Personlig udvikling kan handle om:

  • At bryde gamle mønstre, der ikke længere tjener dig.
  • At finde ro og accept i din seksualitet.
  • At styrke dit selvværd og opbygge en sundere relation til dig selv.

Vi tror på, at alle mennesker har potentialet til at leve et mere autentisk og tilfredsstillende liv, og vi er her for at hjælpe dig med at nå dine mål.

Tag det første skridt mod et bedre liv

Hvis du leder efter en sexolog i København, der kan hjælpe dig med at opnå dybere intimitet, bedre kommunikation og større selvforståelse, er vi klar til at støtte dig.

Giv dig selv muligheden for at opdage nye dimensioner af dit kærligheds- og sexliv. Besøg vores hjemmeside for at lære mere og booke din første session. Med vores ekspertise og holistiske tilgang kan du tage det første skridt mod et mere tilfredsstillende og harmonisk liv.

Vi glæder os til at hjælpe dig med at finde den balance, glæde og intimitet, du fortjener.

Søger du en tantramassør uddannelse? Lær tantramassage og bliv tantrabehandler hos os!

I en tid, hvor mange søger indre ro, dybere forbindelse til sig selv og en mulighed for at hjælpe andre, er interessen for tantrisk kropsterapi og tantramassage i kraftig vækst. En tantramassør uddannelse / tantrabehandler uddannelse giver dig mulighed for at lære kunsten bag denne unikke praksis og kombinere selvudvikling med en givende karrierevej.

Men hvad indebærer en tantramassør uddannelse / tantrabehandler uddannelse, og hvordan kan den transformere både dit eget liv og dem, du arbejder med? I denne guide får du et indblik i, hvad uddannelsen indebærer, dens fordele, og hvordan du kommer i gang. Uanset om du drømmer om en karriere som tantramassør / tantrabehandler eller ønsker at fordybe dig i personlig udvikling, kan denne artikel hjælpe dig godt på vej.

Hænder der udfører en afslappende massage som del af tantramassør uddannelse og træning i berøringsterapi.

Hvad indebærer en tantramassør uddannelse /tantrabehandler uddannelse?

En tantramassør uddannelse / tantrabehandler uddannelse er mere end bare en træning i teknikker – det er en dyb transformation. Uddannelsen kombinerer teoretisk viden med praktiske færdigheder, der fokuserer på menneskelig forbindelse, energi og heling. Du lærer at forstå kroppens energisystemer, mestre berøringsteknikker og skabe et trygt rum for klienter.

Tantramassage bygger på dyb respekt og empati for klientens grænser og behov. Som studerende lærer du, hvordan du tilpasser dine teknikker til hver enkelt klient, hvilket sikrer en unik og personlig oplevelse. Dette gør uddannelsen til mere end blot et professionelt valg – det er også en rejse ind i medfølelse og forståelse.

Uddannelsen kombinerer desuden fysisk berøring med mentale og spirituelle praksisser, hvilket gør den til en holistisk oplevelse. Det handler ikke kun om at give en massage, men også om at forstå, hvordan energiflow og balance kan forandre både krop og sind.

Fordele ved at tage en tantramassør uddannelse / tantrabehandler uddannelse

At vælge en tantramassør uddannelse / tantrabehandler uddannelse er en beslutning, der kan give både personlig og professionel berigelse. Her er nogle af de største fordele:

1. Personlig udvikling

Uddannelsen udfordrer dig til at udforske dig selv på et dybere niveau. Du lærer at forstå og håndtere dine egne følelser, grænser og energier, hvilket kan føre til en dybdegående personlig transformation.

2. Professionel vækst

Som certificeret tantramassør / tantrabehandler åbner du døren til en bred vifte af muligheder inden for wellness- og holistisk behandling. Du får muligheden for at kunne arbejde selvstændigt i egen klinik. Mange vælger at arbejde som tantrabehandler ved siden af deres andet job. 

3. Forståelse af intimitet og energi

Tantra handler om at forstå menneskelig energi og forbindelse. Gennem uddannelsen opnår du en unik indsigt i, hvordan krop og sind arbejder sammen, og hvordan du kan hjælpe andre med at opnå balance og velvære.

4. Styrket empati

At arbejde som tantramassør / tantrabehandler kræver, at du kan sætte dig i klientens sted. Dette udvikler din empati og din evne til at forstå andre menneskers behov på et dybere niveau.

En tantramassør udfører en massage som en del af en tantramassør uddannelse, hvor fokus er på nærvær, berøring og personlig udvikling.

Hvordan vælger du den rette uddannelse?

Når du overvejer en tantramassør uddannelse / tantrabehandler uddannelse, er det vigtigt at vælge en uddannelse, der matcher dine behov og værdier. Mange vælger Copenhagen Heart Awakening Institute (CHAI) på grund af deres holistiske tilgang og høje standarder.

CHAI tilbyder en internationalt anerkendt tantramassør uddannelse / tantrabehandler uddannelse, hvor du lærer at kombinere somatisk sexologi, vejrtrækningsterapi og kropsmassage. Uddannelsen er modulopdelt, så du kan tage den i dit eget tempo og samtidig få dybdegående læring.

Læs mere her: c-h-a-i.dk/behandleruddannelse.

Hvad kan du forvente af uddannelsens indhold?

På CHAI’s tantramassør uddannelse / tantrabehandler uddannelse får du en uddannelse der er struktureret som en blanding af teori og praksis. Derudover lærer du fire forskellige behandlingsformer:

  1. Sensuel holistisk tantrabehandling – en blid og sanselig tilgang.
  2. Klassisk tantramassage – traditionel tantrisk kropsarbejde.
  3. Dynamisk kropsterapi – frigørelse af spændinger gennem bevægelse.
  4. Tantra healing – dybdegående heling af traumer og blokeringer.

1. Teoretiske moduler 

Du får en solid teoretisk base, der dækker:

  • Grænsearbejde, etik og kropsbevidsthed.
  • Regulering af nervesystemet og selvindsigt via somatic embodiment.
  • Seksuel værdighed, kønsidentitet og traumeheling.
  • Tantriske ritualer, energiarbejde og åndedrætsterapi.
  • Samtykke, følelsesmæssig intelligens og arbejde med skygger.

2. Praktiske sessioner

Det praktiske arbejde er centralt i uddannelsen. Her lærer du at:

  • Mestre berøringsteknikker, der fremmer energiflow og afslapning
  • Bruge åndedrætsøvelser til at frigøre spændinger
  • Skabe et trygt rum, hvor klienter kan slappe af og åbne op

3. Selvudvikling

En væsentlig del af uddannelsen handler om at arbejde med dig selv. Du vil lære at forstå dine egne grænser, bearbejde tidligere erfaringer og finde balance i din egen energi. Denne proces hjælper dig ikke kun som behandler, men også i dit personlige liv.

4. Supervision og feedback

Løbende supervision sikrer, at du udvikler dig både teknisk og personligt. Du får feedback fra erfarne undervisere og dine medstuderende, hvilket gør dig klar til at arbejde professionelt med tantramassage.

5. Integration af læring

Du får mulighed for at integrere dine færdigheder i din hverdag, hvilket hjælper dig med at styrke dine evner og opbygge selvtillid som behandler.

To kvinder arbejder sammen ved en computer som en del af tantramassør uddannelse og læring i teori og praksis.

Etik og professionalisme i tantra massage

En vigtig del af enhver tantramassør uddannelse / tantrabehandler uddannelse er at forstå og overholde etiske retningslinjer. Tantra massage kræver en høj grad af professionalisme og respekt for klientens grænser.

Hos CHAI lægger uddannelsen stor vægt på etik og grænsearbejde. Dette sikrer, at du som tantramassør/tantrabehandler kan arbejde med integritet og skabe et miljø, hvor klienter føler sig trygge.

Som tantramassør/tantrabehandler er det dit ansvar at opretholde en klar og professionel kommunikation med dine klienter. Det skaber tryghed og sikrer, at behandlingen forløber på en respektfuld og etisk korrekt måde.

Hvordan kan en tantramassør/tantrabehandler gøre en forskel?

En tantramassør/tantrabehandler er uddannet til at arbejde med både krop og sind for at skabe helhed og balance. Gennem specialiserede teknikker og et trygt rum kan en tantrabehandler hjælpe klienter med at:

  • Reducere stress og spændinger: Ved at kombinere åndedrætsterapi, kropsmassage og energiarbejde kan spændinger løsnes, og ro kan genoprettes.
  • Forstå og frigive følelsesmæssige blokeringer: Ved hjælp af følelsemæssig intelligens, skyggearbejde og traumeforløsning kan klienter bearbejde skyld, skam og gamle mønstre.
  • Skabe balance mellem krop og sind: Gennem krops- og energiarbejde, som inkluderer chakra-regulering og nervesystemets selvregulering, opnås en dybere harmoni.
  • Styrke grænser og intimitet: Klienter lærer at forstå og respektere deres egne og andres grænser, hvilket kan forbedre både personlige og romantiske relationer.
  • Opnå dybere selvindsigt og indre ro: Ved at forene selvudvikling med tantriske ritualer og teknikker hjælpes klienter til at finde forbindelse til deres egen kerne og skabe langvarig indre balance.

Mange klienter oplever, at tantramassage/tantrabehandling giver dem en øget forståelse for deres egne behov og en styrket forbindelse til deres partner, hvor intimitet og nærvær forbedres. Det er en holistisk tilgang, der ikke blot helbreder, men også styrker klientens livskvalitet på både det fysiske, følelsesmæssige og spirituelle plan.

Hvem er uddannelsen relevant for?

En tantramassør uddannelse / tantrabehandler uddannelse er ideel for dig, der:

  • Er interesseret i personlig udvikling, tantra og somatisk sexologi
  • Ønsker at hjælpe andre med at opnå balance og velvære
  • Søger en karriere inden for holistisk behandling
  • Vil udforske tantraens dybder og forståelse af menneskelig forbindelse
  • Dig som forstår den healende kraft som nærværende og mindfull berøring kan gøre
Person modtager afslappende behandling som en del af tantramassør uddannelse og praktisk træning.

Hvordan forbereder du dig bedst?

Inden du starter på en tantramassør uddannelse / tantrabehandler uddannelse, kan det være nyttigt at forberede dig mentalt og praktisk. Her er nogle tips:

  • Deltag i grundforløbet i somatisk sexologi: Dette giver dig en forsmag på, hvad uddannelsen indebærer, og hjælper dig med at afgøre, om det er den rette vej for dig.
  • Læs relevant litteratur: Bøger om tantra, energi og kropsarbejde kan give dig en god grundforståelse.
  • Reflektere over dine mål: Spørg dig selv, hvad du ønsker at opnå – både personligt og professionelt.

Hvorfor vælge en tantra uddannelse?

At tage en tantramassør uddannelse / tantrabehandler uddannelse er en rejse, der kræver mod, nysgerrighed og engagement. Det er ikke blot en vej til at opnå nye færdigheder, men også en mulighed for at transformere dit eget liv og gøre en forskel for andre.

Hvis du er klar til at tage det næste skridt, kan uddannelsen som tantramassør/tantrabehandler være din vej til en meningsfuld karriere og dybere personlig vækst. Uanset om du drømmer om at starte din egen praksis eller integrere tantramassage i eksisterende arbejde, kan uddannelsen åbne døren til nye muligheder.

Læs mere om uddannelserne de tilbyder hos hos CHAI: c-h-a-i.dk.

Sexolog uddannelse: En rejse i forståelse, grænser og udvikling

Har du nogensinde overvejet, hvad det kræver at hjælpe andre med at forstå deres seksualitet og styrke deres relationer? En sexolog uddannelse er mere end blot et fagligt forløb – det er en rejse, hvor du får mulighed for at udvikle dig både personligt og professionelt. Uddannelsen giver dig redskaberne til at skabe trygge rum, hvor mennesker kan udforske deres behov og finde balance i deres relationer.

Hos CHAÍ tilbyder vi en somatisk sexologi uddannelse, der kombinerer kropsligt arbejde med en dyb forståelse af seksualitet og relationer. Den somatiske tilgang fokuserer på sammenhængen mellem krop, sind og følelser og giver dig unikke værktøjer til at støtte mennesker i deres udviklingsproces.

I denne blog vil vi dykke ned i, hvad en sexolog uddannelse indebærer, og hvorfor den kan være den rette vej for dig. Vi kommer ind på:

  • Hvad en sexolog arbejder med, og hvilke typer udfordringer og muligheder du kan forvente at møde i arbejdet.
  • Hvem der kan tage en sexolog uddannelse, og hvilke baggrunde og interesser der typisk leder folk til dette felt.
  • Hvad du lærer under en sexolog uddannelse, herunder både teori, praktiske værktøjer og personlig udvikling.
  • Sexologens rolle i samfundet, og hvordan arbejdet bidrager til at bryde tabuer og fremme sundere relationer.

Uanset om du allerede arbejder med mennesker eller drømmer om at starte en ny karriere, vil denne blog give dig indsigt i, hvad du kan forvente af en uddannelse inden for sexologi, og hvordan det kan ændre både dit eget liv og de mennesker, du hjælper.

Terapeut i gang med praktiske øvelser og rådgivning under sexolog uddannelse, hvor fokus er på at udvikle kompetencer inden for relationer og intimitet.

Hvad er en sexolog?

En sexolog arbejder med menneskers forhold til seksualitet, intimitet og relationer. Det handler ikke kun om at løse problemer, men også om at styrke trivsel og skabe dybere forståelse. En sexolog kan hjælpe med emner som:

  • Seksuel lyst eller manglen på samme.
  • Seksuelle traumer og skam.
  • Intimitetsudfordringer i parforhold.
  • Forståelse af egne seksuelle behov og grænser.

Hos CHAÍ ser vi en sexolog som en guide – en, der skaber et trygt rum, hvor mennesker kan åbne sig og udforske deres indre verden. Vores uddannelse ruster dig til at blive denne guide, der møder andre med empati, indsigt og faglig viden.

Hvis du ønsker at udforske, hvordan en sexolog kan støtte personliger rejse, kan du læse mere om en sexolog session og få indsigt i, hvordan processen kan skabe forandringer og dybere forståelse.

Hvem kan tage en sexolog uddannelse?

Sexologi er et område, der rækker langt ud over det faglige. Det er en disciplin, der taler til mennesker, som ønsker at arbejde med relationer, følelser og seksualitet på en meningsfuld måde. Vores somatiske sexologi uddannelse er for dig, der:

  • Arbejder som terapeut, coach, pædagog eller sundhedsprofessionel og ønsker at udvide dine kompetencer.
  • Ønsker at skifte karrierespor og finde en ny, meningsfuld vej.
  • Er nysgerrig på menneskelig udvikling og vil udforske seksualitetens mange facetter.

Hos CHAÍ har vi erfaret, at det vigtigste ikke er din baggrund, men din vilje til at lære og udvikle dig. Vores uddannelse skaber et trygt rum, hvor du kan finde din egen vej som sexolog, uanset om du er ny på området eller allerede har erfaring.

Et indbydende terapirum, som danner rammen for praktiske sessioner og læring i forbindelse med en sexolog uddannelse, hvor klientens trivsel er i fokus.

Hvad lærer du på CHAI's sexologi uddannelse?

En somatisk sexologi uddannelse hos CHAI bygger på tre grundsøjler: teori, praksis og personlig udvikling. Vi tror på, at disse elementer tilsammen skaber den stærkeste platform for at blive en dygtig og autentisk sexolog.

1. Teori: Forstå seksualitetens mange aspekter

Sexualitet er en kompleks del af det menneskelige liv. På uddannelsen lærer du om de biologiske, psykologiske og sociale faktorer, der påvirker vores seksualitet. Vi dækker emner som:

  • Seksuel anatomi og fysiologi.
  • Kulturelle og historiske perspektiver på seksualitet.
  • Seksuelle mønstre og udfordringer i relationer.

Denne teoretiske forståelse giver dig en solid faglig basis, som du kan bygge videre på i dit arbejde som sexolog.

2. Praksis: Lær at skabe trygge samtalerum

Det praktiske element af uddannelsen fokuserer på, hvordan du møder klienter i deres unikke situation. Vi arbejder med:

  • Hvordan du skaber et trygt og åbent rum for samtale.
  • Teknikker til aktiv lytning og empatisk kommunikation.
  • Redskaber til at hjælpe klienter med at udforske deres grænser, behov og ønsker.

Hos CHAI er vi opmærksomme på, at ingen  klienter er ens. Derfor lærer vi dig at tilpasse dine metoder, så de passer til hver enkelt situation.

3. Personlig udvikling: Udforsk dine egne grænser

Vi tror på, at du kun kan møde andre helt autentisk, hvis du har udforsket dine egne grænser og mønstre. Derfor er personlig udvikling en central del af uddannelsen. Du får mulighed for at:

  • Arbejde med dine egne reaktioner og følelser i mødet med klienter.
  • Blive bevidst om dine egne grænser og sensitivitet.
  • Udvikle dig som menneske og fagperson.

Denne kombination af teori, praksis og personlig udvikling sikrer, at du som uddannet sexolog fra CHAI er godt rustet til at møde de udfordringer, der kan opstå i arbejdet med seksualitet og relationer.

Et trygt terapirum med fokus på professionel vejledning under en sexolog uddannelse.

Hvorfor vælge CHAI?

CHAI’s tilgang til sexologi er holistisk og helhedsorienteret. Vi ser krop, sind og seksualitet som sammenhængende elementer, der påvirker hinanden. Vores uddannelse er bygget på værdier som autenticitet, nærvær og respekt for den enkelte.

Hos os får du:

  • En unik kombination af faglighed og personlig udvikling: Du lærer ikke kun om seksualitetens mange facetter, men også om dig selv og din rolle som rådgiver.
  • Et trygt og støttende læringsmiljø: Vi skaber rammer, hvor du kan udvikle dig i dit eget tempo og blive mødt præcis, hvor du er.
  • Erfarne undervisere: Vores undervisere har mange års erfaring inden for terapi, sexologi og undervisning og deler ud af deres viden på en nærværende og inspirerende måde.

Vi tror på, at hver deltager bringer noget unikt til bordet, og vi gør en dyd ud af at støtte dig i at finde din egen stemme som sexolog.

Læs mere om vores andre uddannelser her.

Hvad er en sexologs rolle i samfundet?

I en verden, hvor seksualitet stadig kan være et tabubelagt emne, spiller sexologer en vigtig rolle i at fremme åbenhed og forståelse. Seksualitet er en grundlæggende del af det menneskelige liv, men mange oplever udfordringer, skam eller forvirring omkring deres egne behov og grænser.

En sexolog kan gøre en forskel ved at:

  • Støtte mennesker i at genfinde deres lyst og selvtillid.
  • Hjælpe par med at styrke deres intimitet og kommunikation.
  • Nedbryde tabuer og skabe et mere inkluderende og åbent samfund.

Hos CHAI ser vi det som en ære at uddanne sexologer, der er med til at skabe positive forandringer – både for deres klienter og i det bredere samfund.

Hvordan kommer du i gang?

At tage det første skridt mod at blive sexolog kan føles stort, men hos CHAI er vi her for at støtte dig hele vejen. Vi tilbyder et grundforløb, der giver dig en introduktion til arbejdet med sexologi, sensitivitet og grænser. Dette forløb er ideelt for dig, der ønsker at mærke efter, om dette er den rette vej for dig.

Når du er klar til at tage skridtet videre, kan du dykke ned i vores mere dybdegående moduler, der udforsker sexologiens mange facetter. Du kan læse mere om vores kurser og tilmelde dig på vores hjemmeside. Læs mere om vores grundforløb her.

 

En studerende arbejder flittigt med sine noter under sin sexolog uddannelse.

Er en sexolog uddannelse noget for dig?

Hvis du mærker en længsel efter at arbejde med mennesker, relationer og seksualitet, er en sexolog uddannelse måske den vej, du søger. Uanset om du ønsker at udvide din nuværende praksis eller starte en helt ny karriere, giver CHAI’s uddannelse dig redskaberne til at skabe dyb og meningsfuld forandring.

En sexolog uddannelse er mere end en investering i din karriere – det er en investering i dig selv. Gennem uddannelsen får du mulighed for at udforske, hvad det vil sige at være menneske, og hvordan du kan møde andre med autenticitet, respekt og nærvær.

En uddannelse, der kan gøre en forskel

Hos CHAI tror vi på, at en sexolog uddannelse ikke kun handler om at lære – den handler om at transformere. Det er en rejse, hvor du får mulighed for at finde din egen styrke, forstå dine egne grænser og bruge denne indsigt til at støtte andre.

Hvis du er klar til at tage det næste skridt, står vi klar til at tage imod dig. Sammen kan vi skabe en fremtid, hvor seksualitet og relationer bliver mødt med åbenhed, respekt og kærlighed.

Den perfekte julegave til par: Giv nærvær, intimitet og oplevelser sammen

Julen nærmer sig, og mange søger den perfekte julegave til par, der kan styrke deres forhold og skabe uforglemmelige oplevelser. I en travl hverdag kan det være udfordrende at finde tid til hinanden og skabe meningsfulde øjeblikke sammen. Derfor kan en gave, der fremmer nærvær, intimitet og fælles udvikling, være en fantastisk idé. I denne blog præsenterer vi idéer som tantra for par, parmassage i København og tantra kurser for par. Disse oplevelser kan være den ideelle julegave til par, der ønsker at udforske nye dimensioner i deres forhold og styrke deres bånd.

Hvorfor vælge en oplevelse som julegave til par?

At give en oplevelse som julegave til par adskiller sig fra traditionelle materielle gaver. En oplevelse er ikke bare en ting, men en mulighed for at skabe minder og styrke relationer. Når du vælger en oplevelsesgave, giver du mere end bare en gave – du giver tid, opmærksomhed og nærvær. Dette gør en julegave til par både personlig og meningsfuld.

En oplevelsesgave er særligt værdifuld for par, fordi den skaber plads til fordybelse og tilstedeværelse. Mange par føler, at deres travle hverdag gør det svært at prioritere hinanden. Med en oplevelse som tantra for par eller en parmassage i København kan de få en unik mulighed for at finde tilbage til hinanden og genopdage nærværet.

Par giver hinanden en gave, som kunne symbolisere en julegave til par, for eksempel tantra for par, der styrker intimiteten.

Tantra for par: En gave til kærligheden

Tantra er en ældgammel praksis, der fokuserer på at forbinde krop, sind og sjæl gennem nærvær og sanselighed. For par kan tantra være en vej til at styrke intimiteten, kommunikationen og tilstedeværelsen i forholdet. Ved at forære et tantra kursus til par som julegave giver du dem muligheden for at udforske deres forhold på en dybere og mere meningsfuld måde.

Hos Tantrazone.dk tilbydes forskellige kurser og workshops designet specielt til par. Et eksempel er "Tantra torsdag for par – Melting for Lovers", hvor par kan lære at mødes i hjertet og smelte i kærlighed gennem guidede øvelser og meditationer. Denne type oplevelse er ideel til både nye par, der ønsker at opbygge et solidt fundament, og erfarne par, der ønsker at genfinde gnisten i deres forhold.

Tantra tilbyder mere end blot romantiske øjeblikke – det er også en mulighed for at styrke den gensidige forståelse og kommunikationen i parforholdet. Når par arbejder sammen om at mestre de tantriske teknikker, skabes der et dybt bånd, der kan vare ved længe efter kursets afslutning.

Par nyder en afslappende tantramassage sammen, hvilket kan være en ideel julegave til par, som ønsker intimitet og nærvær.

Par massage i København: En sanselig og afslappende oplevelse

En anden betænksom julegave til par er en parmassage i København. Denne oplevelse giver par mulighed for at nyde velvære og afslapning sammen i en stressfri atmosfære. En parmassage er ikke kun afslappende, men kan også hjælpe med at skabe nærvær og øge intimiteten mellem to mennesker.

Hos Tantrazone.dk tilbydes tantramassage for par, hvor begge partnere modtager massage samtidig. Denne oplevelse tilpasses individuelt til parrets ønsker og grænser, hvilket gør den til en unik og personlig gave. Kombinationen af forskellige massageteknikker skaber en dyb og sanselig oplevelse, der styrker båndet mellem parret.

En parmassage kan også være en perfekt mulighed for at introducere parret til tantraens verden, hvis de er nye inden for denne praksis. Det er en blid og indbydende måde at udforske nærvær og intimitet på, samtidig med at parret får en tiltrængt pause fra hverdagens travlhed.

Lær at give tantramassage: En gave der bliver ved med at give

For par, der ønsker at bringe nye dimensioner ind i deres intime liv, kan et kursus i at give tantramassage være den perfekte julegave. At lære at give hinanden massage er en færdighed, der kan bruges igen og igen, og som kan forvandle hverdagen til noget særligt.

Hos Tantrazone.dk tilbydes kurser, hvor par kan lære at give hinanden tantramassage. Kurserne er opdelt i forskellige niveauer, så både begyndere og mere erfarne kan finde et passende forløb. Ved at lære disse teknikker kan par berige deres forhold med nye måder at udtrykke kærlighed og nærvær på.

Kurset inkluderer både teori og praksis, hvilket gør det muligt for deltagerne at forstå både teknikkerne og filosofien bag tantramassage. Det handler ikke kun om berøring, men også om at skabe et trygt og respektfuldt rum, hvor par kan udtrykke deres kærlighed på en ny måde.

Person modtager afslappende massage, en oplevelse der kan være en perfekt julegave til par som ønsker nærvær og par der giver hinanden massage.

Tantra som en livsstil for par

For nogle par bliver tantra ikke kun en enkelt oplevelse, men en livsstil. Tantra handler om at være til stede i nuet, lytte til hinanden og udtrykke kærlighed uden forventninger. Denne tilgang kan have en positiv indvirkning på hele parforholdet og hjælpe par med at håndtere udfordringer på en mere bevidst og kærlig måde.

Fordelene ved tantra for par som julegave

At forære en oplevelse inden for tantra som julegave til par kan have mange fordele:

  • Fornyet gnist: Tantra og massage kan hjælpe par med at genopdage hinanden og skabe nye minder.
  • Personlig udvikling: Gennem praksis lærer par at forstå sig selv og hinanden bedre.
  • Styrket relation: Når par arbejder sammen om at lære nye færdigheder, skaber det en fælles platform for vækst.
  • Øget trivsel: Tantrapraksis kan reducere stress og fremme en følelse af ro og harmoni i forholdet.

Sådan vælger du den rette oplevelse

Når du overvejer at give en tantra-relateret oplevelse som julegave til par, er det vigtigt at tage hensyn til parrets komfortniveau og interesser. Overvej følgende:

  1. Erfaring: Er parret nye inden for tantra, eller har de tidligere erfaring?
  2. Komfort: Er de åbne for at deltage i workshops med andre, eller foretrækker de private sessioner?
  3. Mål: Ønsker de at lære nye færdigheder, som at give massage, eller søger de en afslappende oplevelse sammen?
Hånd holder et blankt kort omgivet af julepynt, perfekt som en personlig julegave til par der ønsker noget unikt og meningsfuldt.

Gør oplevelsen endnu mere personlig

For at gøre julegaven endnu mere speciel kan du overveje at supplere med små detaljer, der skaber rammerne om en mindeværdig dag. For eksempel:

  • Et personligt kort: Skriv en besked, der forklarer, hvorfor du har valgt netop denne gave til parret.
  • Tilføj ekstra forkælelse: Giv et gavekort til middag eller en flaske vin, der kan nydes efter oplevelsen.
  • Planlæg en overraskelse: Hvis oplevelsen inkluderer en workshop eller massage, kan du arrangere en overraskelse bagefter, som at booke et hyggeligt sted, hvor de kan slappe af og tale om deres oplevelse.

Julegaven der skaber minder for livet

At give en oplevelse inden for tantra som julegave til par er en unik og meningsfuld måde at støtte deres fælles rejse mod større intimitet og forståelse. Uanset om det er gennem et kursus, en parmassage i København eller en workshop, kan denne gave skabe varige minder og styrke båndet mellem to mennesker.

For mere information om de nævnte tilbud, besøg Tantrazone.dk og udforsk de mange muligheder for at give en uforglemmelig julegave til par. Dette er ikke blot en gave, men en investering i kærligheden og nærværet mellem to mennesker.

Af Joanna & Vallentin

Dildoer, pornofilm, intimmassager og onanikurser – markedet for sexprodukter til kvinder bugner. Berlingske Tidende lokkede tre kvinder med på en shoppingtur i den voksende sexjungle.»Sidder I bare her – helt nøgne? Og rører ved jer selv?« 45-årige Pia Rasmussen kigger forundret rundt i det lille, gule kontor, hvor onani- og orgasme-eksperten Pia Struck underviser kvinder i at onanere og opnå den eftertragtede og sønderbuldrende orgasme.
I kontorets hvide sofa sidder også 45-årige Jane Marinussen og 25-årige Ane Kristensen og kigger nysgerrigt rundt på de mange billeder af forskelligformede skamlæber, der hænger på væggene i det lille kontor.
De tre kvinder – Pia, Ane og Jane – tager denne aften med Berlingske Tidende på opdagelsesrejse i kvinders seksualitet – og især deres sexforbrug – i dagens Danmark.
Første stop på rejsen er hos den rødhårede seksualterapeut Pia Struck, der fra sit kontor i København underviser kvinder i orgasmens forunderlige verden.
Orgasmekursus: 4.500 kr.
Første lektion hos sexterapeuten er i gang, og med store øjne og korslagte ben følger de tre kvinder Pia Struck, mens hun stønner højt og bevæger sin bækkenbund i rytmiske ryk. Pludselig holder sexologen inde med »øvelsen«:
»Det handler om at gå fra at dyrke fastfoodsex til at få god, velsmagende gourmetsex. Når kvinder får orgasme, er det ofte bare et bum eller et heksehyl,« siger hun og hyler mod loftet: »Wuiiiiijh!«
»Men der er mange muligheder for at skabe et hel festfyrværkeri på op til ti minutter, og det kan man lære her,« siger hun.
Ovre i sofaen griner og nikker de tre kvinder: Hvem vil ikke gerne have et festfyrværkeri?
Pia Struck er den eneste herhjemme i Danmark, der afholder de såkaldte onani- og orgasmekurser. Hun har de senere år oplevet, at flere og flere singler melder sig til kurserne, som koster 4.500 kroner.
»Kvinderne vil også gerne tage ansvar for denne del af deres seksualitet og kunne selv,« siger Pia Struck og opfordrer de tre kvinder i sofaen til at træne deres bækkenbund hver dag:
»Og så skal I sætte lyd på jeres liderlighed, for så vil den brede sig og skabe lykke.«
Jane Marinussen har dog lidt svært ved at forestille sig selv siddende nøgen i en rundkreds og onanere sammen med seks andre kvinder:
»For mig lyder det enormt grænseoverskridende at sidde her i bar røv,« siger hun. De to andre i sofaen nikker.
Men både Pia, Jane og Ane er enige om, at Pia Strucks kurser kan være gode for nogle kvinder:
»Jeg har veninder, som aldrig har fået en orgasme i deres liv, og de ville helt sikkert få meget ud af at tage på orgasmekursus,« siger Pia.

Designerdildo: 1.200 kr.
»Gud, hvor er her lækkert,« udbryder Jane, da vi træder ind ad den store dør hos sexbutikken Lust, der er næste stop på ruten.
»Hvor er her mange flotte ting,« siger Ane og kigger rundt på de velpolerede glasbokse med legetøj i alverdens udformninger og farver. Her står turkise, lilla og pink vibratorer og dildoer side om side, og de tre kvinder griber hurtigt ud efter det veldesignede legetøj:
»Det er gudskelov ikke sådan nogle grimme hudfarvede nogle, man kan se i vinduerne på Istedgade. De her er virkelig smarte,« siger Jane og griner:
»Og hvis ens unger finder dem her, vil de aldrig kunne gætte, hvad det er. Det kunne jo være et massageapperat til nakken.«

Mens kvinderne prøver de snurrende rystelser mod huden, fortæller butiksassistent Kis Falk om de forskellige vibratorer:
»Mange kvinder vil gerne have en lydløs vibrator, og der er denne her rigtig god,« siger hun og skruer »toppen« afden vibrerende vibrator:
»Se, den har ovenikøbet et USB-stik indeni, så når den er kørt død, stikker man den bare ind i sin computer.«

Dét er smart, mener kvinderne.
»Det er bare ærgerligt, at man ikke kan prøve dem først – ligesom tøj. Man ved jo ikke, om de passer?« siger Pia. Hun er helt klar til at købe en ny fiks vibrator. Det er de to andre også. Også selv om designerdildoerne har sin pris:
»For mig er det virkelig vigtigt, at den er pæn og har en flot farve,« siger Ane og kaster et misbilligende blik hen mod den 25 centimenter lange, hudfarvede penis-kopi, der står til 300 kroner henne i hjørnet.

Erotisk tantramassage: 2.200 kr.

Af uforklarelige årsager sidder de tre kvinder 20 minutter senere og stirrer storsmilende og en smule drømmende på to mennesker, der leger med hinandens hænder. De to tantra-massører, Diana D’Light og Martin Heese, har Tantrazone på Østerbro, og de har indvilget i at fortælle lidt om tantra-universet. Og det gør de bedst ved at vise med deres egen krop, hvad tantraen egentlig går ud på: Nemlig nærvær og intensitet. Pia, Ane og Jane vil gerne vide, hvad en tantramassage til 2.200 kroner er – og især hvad en indvendig massage af skeden, en såkaldt Yoni-massage, er for noget:
»En tantramassage tager tre timer, og i bund og grund handler det for kvinden om at modtage – uden at skulle give noget igen,« forklarer Martin Heese, der er uddannet sexolog og massør.

Hans kollega og partner, Diana D’Light understreger, at massagen af skeden – der er en del af tantramassagen – kan være meget healende for kvinder, som har spændinger i det område:
»Det sted på kroppen bliver sjældent berørt – uden at det har nogen intentioner. Men ved denne massage slapper man af, og vi er meget opmærksomme på, hvor kvindernes grænser går.«
Ane er dog ikke sikker på, om hun som studerende vil betale næsten en halv måneds SU for en massage som denne:
»Det er lidt svært for mig at forstå, hvad det går ud på, og umiddelbart tror jeg ikke, at jeg har lyst til at prøve det.«
Men Jane og Pia er forført af tanken om tre timers konstant opmærksomhed fra de to massører:
»Jeg tror godt, at jeg vil kunne lokke min mand med til det her,« siger Jane og tilføjer, at hun godt kan forstå, at mange singlekvinder køber en tantramassage.

Det ville hun også selv gøre, hvis hun var alene:
»Inden vi kom her, tænkte jeg, at denne form for massage var sådan en skjult seksuel ydelse til trængende kvinder. En form for købesex. Men det lyder faktisk enormt dejligt – og slet ikke seksuelt. Jeg kan godt lide, at I tænker på hele kroppen – og ikke kun på kussen.«

af Nina Vinter

Berøring af genitaler, erotisk yoga, orgastisk åndedræt, anal og vaginal mapping lyder ikke lige som noget, der kan komme på finansloven. Ikke desto mindre lykkedes det for Joseph Kramer at få anerkendt uddannelsen som sexological bodyworker af Staten Californien i 2002. Forskellen på en sexological bodyworker og for eksempel en sexolog eller en psykoterapeut er blandt andet, at når du besøger en sexological bodyworker, er du ikke klient, men elev og der kan indgå berøring af dine genitaler som en del af undervisningen.

”Jeg tror, at kulturen skaber de professioner, den behøver”, siger Joseph Kramer, da jeg mødes med ham hjemme hos sexological bodyworkers og tantrabehandler Diana Diakova i udkanten af Købehavn. Joseph Kramer er i landet, fordi den europæiske gren af uddannelsen i denne weekend bliver afholdt i CHAI i Købehavn. Selvom han er 66 år, bruger han meget tid på at rejse rundt i verden og bidrage til undervisningen på de steder, hvor sexological bodywork er skudt op.

Joseph regnes for én af de helt store indenfor sexologisk bevidsthed. Han har undervist mere end 1000 elever i erotisk massage på hans tidligere skole Body Electric School i Oakland og han er assisterende professor ved ”Institute for Advanced Study of Human Sexuality” i San Francisco.

”Erotisk massage er inspireret af tantra, og mens jeg underviste i det, opdagede jeg, hvor kraftigt det virker. Jeg undrede mig over, hvorfor det eneste sted, hvor man kan få erotisk berøring, er hos prostituerede og blev klar over at tiden var inde til en ny sexologisk uddannelse,” siger Joseph Kramer.

Joseph indstiftede uddannelsen i 2002. Han skulle fremlægge en masse kursusmateriale og vise undervisnings dvd’er til myndighederne og lidt til hans egen overraskelse lykkedes det at få den anerkendt.

”De fleste kender til tantra, men her kom der så en anden mulighed, som ikke fokuserede så meget på shakraer, men mere på hormoner og neurovidenskab. Desuden er det den første profession der tillader seksuel ophidselse at være en del af uddannelsen.”

Joseph Kramer er både mild og livlig. Da han var yngre levede han i cølibat som jesuiterpræst i 10 år, hvorefter han viede sit liv til at bringe mere seksuel nydelse ind i verden.

DE TO STORE:

De to helt store områder Joseph oplever er vigtige at arbejde med hos sine klienter, er dels porno og dels det han kalder fortrængning i underlivet.

”Mere end halvdelen af alle mennesker har lammet deres underliv til en vis grad. Vi kalder det ”det genitale hul”. De har måske nydelse forbundet med at masturbere, men de ved ikke, at det meste af deres underliv er blevet følelsesløst”.

”Vi er den eneste profession der arbejder specifikt med nedsat erotisk følsomhed.”

”Særligt kvinder der har født har arvæv og andre har det efter hård sex, hvor arvævet gør at følsomheden er sat ned i området. Her hjælper det blandt andet at massere med ricinusolie. Lammelse fra nye ar går hurtigt væk, men arvæv der har været der længe, tager det længere tid at genskabe følsomheden i. Følelsesløshed kan også opstå af følelsesmæssige oplevelser, som stammer helt tilbage fra barndommen.”

Joseph siger, at mange mennesker desuden er blevet seksuelt krænkede. Det skyldes ikke nødvendigvis voldtægt, men fordi de ikke har fået en naturlig seksuel uddannelse og derfor ikke har kunnet varetage deres egen seksualitet på en god måde.

”Et andet område jeg også synes, er det vigtigste for mænd, og for nogle kvinder, er pornografi. Min undervisning er meget anderledes, end nogen anden jeg kender på området. Jeg tror, at det er vigtigt, at folk der ser porno, ikke glemmer deres krop. De masturberer men deres opmærksomhed er ikke i kroppen. Vi har pornoyoga, som er øvelser folk gør, mens de ser porno, så de bliver i kroppen og oplever nydelsen”.

”Folk sidder ved et bord og ser det, det er den værste positur at komme ned i kroppen i, så jeg siger, at de skal stå op”.

Joseph rejser sig op, og illustrerer med hænderne i luften foran sig, hvordan en skærm kommer op i øjenhøjde. Han stiller sig foran den usynlige skærm og gør nogle små sving med hoften fra side til side og vender sig om.

”Når du står op, kan du bevæge dig. Så kan du fx slukke for pornoen, når du når en meget høj erotisk tilstand og så stå stille og mærke, hvordan din ophidselse bevæger sig fra at være på et højt sted til at langsomt dale. Det tager måske 15 minutter. Og så kan du øve dig i at slukke for pornoen, når din ophidselse er på sit højeste og lave nogle øvelser, som træner dig i at bevare den høje tilstand uden porno.”

Sexologisk kropsarbejde er kun godkendt som en uddannelse, men ikke som en terapiform i USA.

”Det giver os utrolig meget frihed som behandlere, fordi vi skal ikke fixe nogles problemer, vi behøver ikke at give terapi”, siger Joseph.

Alligevel oplever han, at der kommer folk, som bare vil have berøring og have deres problem løst af behandleren.

”Nogle mennesker kommer til mig og siger: Jeg har præmatur ejakulation og jeg vil gerne have du hjælper mig. De tror, at jeg vil røre ved dem og så bliver de hjulpet.”

”Men som dem der dyrker yoga ved,” siger Joseph, ”så kræver somatisk indlæring en masse øvelse. Måske skal en elev komme til mig tre gange og jeg viser ham eller hende nogle ting og giver nogle øvelser med hjem. Men så kræver det yderligere 25-50 timers træning hjemme, før personen er blevet sit problem kvit.

Ofte er dem der kommer til en sexological bodyworker blevet henvist af en psykoterapeut eller en sexolog. Dem som har et godt sexliv kommer blot for at blive mere bevidste og få inspiration.

”Desuden, siger han, handler for eksempel en parterapi ofte om kommunikation. Der er bare så meget kommunikation, der ikke handler om ord,” siger han.

“En af mine personlige overbevisninger er, at mennesker som ser hinanden i øjnene og trækker vejret sammen i 20 minutter, kan sige, hvad det forhold med den partner er. Jeg tror at folk dater, bliver gift og efter 3 år kommer de endelig til de 20 minutter og så finder de ud af at det her fungerer ikke. Havde de set hinanden i øjnene tidligere, så havde de sparet sig selv for meget tid.”

”Det, der i øvrigt ofte sker er, at folk tilpasser sig deres egen begrænsning og de har et sexliv, men de oplever ikke deres fulde potentiale,” siger han.

Joseph Kramer var en del af pionerånden i San Fransisco, dengang i 70’erne, hvor rebirthing og åndedrætsterapien opstod. Joseph fulgte selv i lang tid en gruppe åndedrætsterapeuter og vejrtrækningen har fået en vigtig rolle i sexological bodywork.

”Vi begynder altid med åndedrættet, fordi åndedrættet sørger for at gøre dig nærværende, åbne dig op, får din energi til at cirkulere”, siger Joseph Kramer.

I samtalen vender Joseph ofte tilbage til det vigtige i, at vi er tilstede i kroppen.

”Et af vores mottoer indenfor sexological bodywork er: seksualitet trives offline. Vores bevidsthed fjerner sig mere og mere fra kroppen på grund af mobiltelefoner, internet og det digitale generelt,” siger han.

”I USA ser vi at desto højere folk kommer i magtpositioner, desto mindre er de i deres krop. Præsident Obama er en undtagelse. Han spiller basketball eller dyrker motion en time hver dag. Man kan se, at han er begyndt at få grå hår, og er blevet ældre af at være præsident, men han tager kroppen med på arbejde, så kroppen er med i hans beslutninger. Og jeg synes, at han tager gode beslutninger”.

”Jeg har 3000 facebook–venner, men de har ingen krop. Pornoen er et symptom på det, at min seksualitet er blevet hægtet af min egen krop. I USA er én ud af tre overvægtige, så de er ikke i kroppen.”

Og her nærmer vi os det højere formål med Josephs arbejde.

”Hvis det erotiske ikke får dig ned i kroppen er der ikke noget der vil,” griner han og fortsætter med det retoriske spørgsmål.

”Hvordan kan du elske nogen, hvis du ikke er i kontakt med din krop? Kærligheden sidder i kroppen. Det er der, hvor forbindelsen er”.

”Og vi sexological bodyworkers har sjove måder, at lære folk at komme ned i kroppen på igen”.

………..

I DANMARK

I Danmark kan man blandt andet få en session hos sexological bodyworker Diana Diakova, som i Tantrazone tilbyder behandlinger til kvinder og i CHAI huser kurser og uddannelser, blandt andet sexological bodywork. Diana begyndte ligesom Joseph som tantramassør, men siger:

”I tantramassage ved du ikke altid, hvad du har lært, når du går derfra. Det er vores mål, når vi har haft en session med sexological bodywork, at den, som har fået behandlingen, går derfra med en øget bevidsthed som sig selv og sin seksualitet og kan sige, hvad han eller hun har lært”.

”I sexological bodywork er der meget mere kommunikation og der vil ofte være et referencepunkt i kroppen, som man tager udgangspunkt i, for eksempel i en vaginal mapping, fortæller Diana. Her gennemgår hun minutiøst kvindens vagina mens hun er i kontakt med hende, så kvinden går derfra og ved præcis hvilke følelsesløse eller overfølsomme, eller dejlige områder der findes i hendes skede.

”Så selvom man er på massagebriksen ved en sexological bodywork session, så er man ved at lære noget. Det handler om bevidstgørelse. Det er forskellen”, afslutter Diana.

………….

”Jeg tror at denne uddannelse vil splintre i fremtiden og blive til mange forskellige professioner. Ligesom psykoterapien begyndte med Freud i Wien, og derfra bevægede sig ud i mange retninger, håber jeg også at det her vil udvikle sig. Jeg ved i hvert fald at psykoterapien er ved at bevæge sig meget mere ned i kroppen”.

”Jeg har altid haft en mentor, og fulgt nogle retningslinjer, men lige nu har jeg ingen. Så jeg har begyndt en gruppe, hvor vi skal arbejde med, hvordan vi lever i vores krop og seksualitet, når vi er blevet ældre. Det er et mere personligt emne for mig og gruppen er nu min mentor”.

FAKTABOKS:

DET ETISKE

For at undgå misforståelser har Joseph udarbejdet nogle klare etiske retningslinjer for sexological bodyworkers/sexologiske kropsarbejdere. Blandt andet skal de opretholde en hygiejne der måler sig med lægers. De skal bruge handsker, behandleren har tøj på, behandleren leger ikke med klienten for at få en oplevelse, fordi klienten skal kunne genskabe alle de oplevelser de får i en session, når de er alene, og så må den som er i session ikke røre behandleren. Det hedder ”envejs berøring”.

Af Heidi Vesterberg

Tantra massør Martin Heese elsker sit arbejde. Han masserer for at få kvinder til at mærke kroppen, åbne hjertet og se sig selv som gudinder. Psykologi har inviteret massøren op på briksen til en nærgående konsultation hos Djævlens Psykolog. Er tantrisk massage ikke bare et pænere ord for sex – og hvorfor skal man nu blande sex ind i massage? (more…)